Anbjørg Sætre Håtun om foredraget:
Jeg vil i løpet av foredraget komme med ulike strategier for hvordan vi kan møte og mestre motgang i livet. Rett og slett hvordan vi kan lykkes med å ha det best mulig og få mest mulig kontroll over tilværelsen, selv om vi opplever en hverdag preget av usikkerhet, stress og mangel på kontroll.
Det som er bakgrunn for de strategiene jeg tenkt å gjøre rede for, er at jeg selv har vært i en vanskelig livssituasjon. Jeg opplevde å ung alder å få brystkreft: Jeg var 31 år, lykkelig gift, programleder i Puls på NRK, alt gikk min vei. Og så, i løpet av sekunder, var livet mitt plutselig ble helt forandret.
I løpet av flere år forholdt jeg meg til en tilværelse preget av nettopp usikkerhet, stress og mangel på kontroll. Det var en svært krevende situasjon å være i.
For meg har det vært som å gå opp i eksamen i et fag jeg ikke hadde noe kunnskap om. Jeg, som alltid har hatt full kontroll, som bestandig har gjort grundig research og har kunnet alt på rams før jeg gjorde en jobb, kom i en situasjon der jeg ikke ante hvordan jeg skulle takle tilværelsen. Men gradvis lærte jeg meg gode teknikker for hvordan takle denne nye og vanskelige situasjonen. Disse teknikkene bruker jeg framdeles for å oppnå glede og framdrift i mitt eget liv.
Alle mennesker vil i løpet av livet oppleve å stå ansikt til ansikt med en eller annen form for livskrise. Det kan dreie som om samlivsbrudd, sykdom, ulykke, å miste jobben, sykt barn, stress i hverdagen eller tidsklemmeproblemer, for å komme med noen eksempler på situasjoner som kan føre krevende. Og i slike vanskelig livssituasjoner vil det garantert dukke opp mentale utfordringer for hvordan takle, håndtere og mestre hverdagen.
Min erfaring etter å vært alvorlig syk,
er imidlertid at det er mulig å få kontroll på sin egen tilværelse,
selv om man opplever motgang.
For å klare å komme dit,
kreves selvfølgelig innsats.
Men det er mulig.
I foredraget Livslyst skal jeg fortelle om hvordan jeg gjorde det! Jeg håper mine strategier og tanker kan være til hjelp og inspirasjon for andre som opplever utfordringer i hverdagen!
